Hành trình hồi phục sau chia tay thường không thẳng tắp mà đầy rẫy những cung bậc cảm xúc, từ nỗi buồn sâu sắc đến sự trống rỗng khó tả. Trong giai đoạn nhạy cảm này, tâm trí chúng ta có thể tạo ra những “ảo giác” cảm xúc, khiến việc đối diện với thực tại trở nên khó khăn hơn. Việc nhận diện và hiểu rõ những ảo giác này không chỉ giúp b[...]
Ung thư dạ dày
Theo nghiên cứu năm 2008 đăng trên chuyên san Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, những người hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giảm 50% nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Trước đó, nghiên cứu năm 2007 của Trung tâm Cancer Care Ontario (Canada) chỉ ra rằng nguy cơ mắc ung thư dạ dày giảm ở những người dành nhiều thời gian th[...]
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về, chiếc khăn quàng cổ trở thành vật bất ly thân của mỗi người. Thay vì tìm kiếm những sản phẩm may sẵn đại trà ngoài cửa hàng, việc tự may khăn quàng cổ tại nhà không chỉ giúp bạn sở hữu một món phụ kiện độc bản, thể hiện gu thẩm mỹ cá nhân mà còn là liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp thư giãn sau những giờ làm v[...]
Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, bạn cần rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết để làm sạch bề mặt da cũng như các lỗ chân lông. Sau đó hãy thử một trong số những cách dưới đây và cảm nhận sự khác biệt đối với làn da của bạn nhé!
Cà phê và dầu oliu
Da mặt bạn luôn cần những chất chống ô xi hóa cần thiết để tái tạo v[...]
Con – cầu nối hay mối bất hòa?
Việc thiếu thông hiểu, chuyện trò cùng nhau giữa hai vợ chồng dễ dẫn đến những hiểu lầm. Và mâu thuẫn từ việc nhỏ, lâu ngày chồng chất sẽ trở thành “lỗ nhỏ làm đắm con thuyền hạnh phúc”. Chị Lan Phương, một công chức tại TP.HCM buồn buồn chia sẻ: “Con mình đã ba tuổi rồi, nhưng nhớ lại lúc đầu có cháu mình không khỏi [...]
Trong bất kỳ hành trình nào, dù là chinh phục đỉnh cao sự nghiệp hay đơn giản là hoàn thành một dự án nhỏ, sức mạnh của tập thể luôn là yếu tố không thể thiếu. Khả năng làm việc nhóm hiệu quả không chỉ là một kỹ năng mềm được đánh giá cao mà còn là chìa khóa để mở ra cánh cửa thành công vượt trội, biến những mục tiêu tưởng chừng bất khả thi thành h[...]
Lập trước kế hoạch
Nếu bạn có một ngày bận rộn trước mắt, hãy lập kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi phù hợp. Phân bổ thời gian cho giấc ngủ một cách hợp lý giúp tránh mệt mỏi và căng thẳng. Bạn có thể tràn đầy năng lượng cho những công việc tiếp theo.
Da thức đêm thường lộ vẻ mệt mỏi, nhợt nhạt.
Bữa tối lành mạnh
Mất ngủ hoặc ngủ muộn khiến da mất nư[...]
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người đàn ông thường lầm tưởng rằng để thể hiện tình yêu, họ phải mang lại những điều vĩ đại như nhà lầu, xe hơi hay những chuyến du lịch xa hoa. Thế nhưng, thực tế tâm lý học gia đình lại chỉ ra rằng, những sợi dây liên kết bền chặt nhất trong hôn nhân lại được dệt nên từ những điều vô cùng giả[...]
Với Lối Sống Lành Mạnh Cho Đôi Thận, Trong nhịp sống bận rộn hằng ngày, chúng ta thường dành nhiều sự chú ý cho làn da, vóc dáng hay sức khỏe tim mạch mà vô tình quên mất một cơ quan làm việc miệt mài không nghỉ: đôi thận. Thận đóng vai trò như một bộ lọc tự nhiên, giúp đào thải chất thải, cân bằng lượng nước và duy trì môi trường nội môi ổn định c[...]
Mỗi dịp hẹn hò lãng mạn, việc lựa chọn phong cách trang điểm ngày Valentine luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp để tạo ấn tượng sâu sắc trong mắt người thương. Không chỉ đơn thuần là việc tô điểm cho gương mặt, trang điểm còn là ngôn ngữ không lời thể hiện cá tính, sự tự tin và nét quyến rũ riêng biệt của mỗi người phụ nữ. Từ ánh nhìn lấp lá[...]
Hành trình hồi phục sau chia tay thường không thẳng tắp mà đầy rẫy những cung bậc cảm xúc, từ nỗi buồn sâu sắc đến sự trống rỗng khó tả. Trong giai đoạn nhạy cảm này, tâm trí chúng ta có thể tạo ra những “ảo giác” cảm xúc, khiến việc đối diện với thực tại trở nên khó khăn hơn. Việc nhận diện và hiểu rõ những ảo giác này không chỉ giúp b[...]
Bí Quyết Trang Điểm Lâu Trôi Cả Ngày Dài Cho Phái Đẹp 
Xử Lý Phấn Nền Quá Sáng: Biến Hóa Lỗi Thành Tuyệt Chiêu Makeup 
Thẩm mỹ viện Khơ Thị – Đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên