Điều gì đã khiến khoảng 70.000 người Mỹ tiếp tục mừng thọ tuổi 101 tuổi? Đó là gene, phương thức sinh hoạt, tính cách và ít uống thuốc…
Phụ nữ có ưu thế rõ rệt hơn nam giới
Trong những người già 100 tuổi, có 85% là phụ nữ.
Một người sinh ra vào lúc nào cũng sẽ quyết định tuổi thọ của họ dài hay ngắn. So sánh với trẻ em chào đời vào mùa xuân, trẻ em[...]
Mỗi khi cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, việc chăm sóc da bé mùa đông lại trở thành mối bận tâm hàng đầu của các bậc làm cha làm mẹ. Nhìn đôi má của con yêu ửng đỏ, thô ráp, thậm chí nứt nẻ đến rớm máu, không một người mẹ nào tránh khỏi cảm giác xót xa. Làn da của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, vô cùng mỏng manh và nhạy cảm trước những biến đổi của[...]
Mỗi đứa trẻ sinh ra đều mang trong mình một bản đồ kho báu vô giá của những năng lực tiềm ẩn. Hành trình làm cha mẹ không đơn thuần là định hình con theo những khuôn mẫu có sẵn, mà là quá trình kiên nhẫn học cách phát hiện tiềm năng của trẻ để nâng đỡ và định hướng một cách phù hợp nhất. Khi hiểu đúng về tài năng thiên bẩm, chúng ta không chỉ giúp [...]
Trong hành trình nuôi dạy con cái, việc đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé yêu luôn là ưu tiên hàng đầu của mọi bậc cha mẹ. Một trong những mối lo ngại thường trực, đặc biệt là trong những tháng thời tiết ẩm ướt hoặc ấm áp, chính là muỗi. Những vết cắn nhỏ bé không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ lây truyền các bệnh nguy hiểm như[...]
Trong thế giới làm đẹp không ngừng biến đổi, có những phong cách vẫn giữ vững vị thế và trở thành biểu tượng vượt thời gian. Một trong số đó chính là kiểu tóc tết nơ – một tuyệt tác của sự tinh tế và duyên dáng. Không cần đến những phụ kiện cầu kỳ hay tốn kém, chỉ với đôi bàn tay khéo léo và một chút kiên nhẫn, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình [...]
Khi những cơn gió se lạnh của mùa thu chạm ngõ, hay ánh nắng chói chang nhường chỗ cho những hạt mưa bất chợt, đó cũng là lúc cơ thể non nớt của trẻ nhỏ phải đối mặt với vô vàn thách thức từ sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Giao mùa là giai đoạn mà các mầm bệnh như vi khuẩn, virus có điều kiện thuận lợi để phát triển và tấn công, khiến trẻ dễ mắ[...]
Cha mẹ cố gắng để bé sơ sinh không khóc nhiều, khóc to hay bị táo bón. Vì khi bé táo bón sẽ phải rặn, ảnh hưởng tới cơ bụng.
Cha mẹ nên đặt bé nằm, hằng ngày làm các động tác massage nhẹ thành bụng của bé.
Hoặc nếu rốn lồi không quá to thì có thể áp dụng cách dùng đồng tiền xu bọc vào miếng gạc và dùng băng chun để quấn vào rốn bé, không nên quấn q[...]
Hành trình làm mẹ mở ra một thế giới đầy ắp tình yêu thương nhưng cũng không ít lo toan, nơi mỗi quyết định nhỏ nhặt nhất – từ chiếc áo con mặc đến loại sữa tắm con dùng – đều được nâng lên đặt xuống kỹ lưỡng. Làn da của trẻ nhỏ, đặc biệt là da đầu, vốn vô cùng mỏng manh và nhạy cảm trước các tác động từ môi trường bên ngoài. Chính vì vậy, việc tìm[...]
Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, đóng vai trò nền tảng cho một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn duy trì thói quen ăn nhiều rau mỗi ngày nhưng cơ thể vẫn rơi vào trạng thái thiếu hụt vi chất dinh dưỡng do chưa biết cách chế biến rau xanh đúng cách. Quá trình sơ chế và nấu nướng không đú[...]
Hãy nhớ rằng kem chống nắng là người bạn tốt nhất của làn da
Không bao giờ được quên mang kem chống nắng bên mình khi mùa hè đến, hãy chọn loại kem SPF 15 hoặc cao hơn để sử dụng hàng ngày như một cứu cánh cho làn da bạn. Nhớ rằng nên chọn loại kem mà trên nhãn có ghi “không chứa comedogenic” bởi vì chất này sẽ bít lỗ chân lông gây nên những beenh[...]