Sẵn sàng đọc
Với Những sai lầm khi rửa mặt buổi, Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, khoảng thời gian chăm sóc da buổi tối không chỉ là lúc chúng ta làm sạch những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ mà còn là nghi thức thư giãn, vỗ về bản thân. Trong các bước dưỡng da, rửa mặt là nền tảng quan trọng nhất. Một làn da chưa được làm sạch đúng cách thì dù có sử dụng những dòng serum hay kem dưỡng đắt đỏ đến đâu cũng khó có thể hấp thụ trọn vẹn.
Tuy nhiên, rất nhiều chị em phụ nữ dù rất chăm chỉ dưỡng da mỗi tối nhưng làn da vẫn gặp phải tình trạng mụn ẩn, mụn viêm, da khô ráp hoặc tiết dầu quá mức. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở sản phẩm dưỡng, mà bắt nguồn từ chính những sai lầm tưởng chừng như nhỏ nhặt trong thao tác rửa mặt hằng ngày. Hãy cùng điểm qua những thói quen vô tình làm tổn thương làn da vào mỗi tối và cách điều chỉnh để nuôi dưỡng làn da luôn sáng khỏe, mịn màng.
1. Thao tác và thời gian rửa mặt: Ranh giới mỏng manh giữa “sạch sâu” và “tổn thương”
Rất nhiều người thường mắc phải hai cực đối lập khi rửa mặt: hoặc là quá kỹ đến mức làm đau da, hoặc là quá qua loa đến mức bụi bẩn vẫn còn nguyên vẹn.
Rửa mặt quá lâu làm suy yếu hàng rào bảo vệ da
Làn da mặt vốn rất nhạy cảm và mỏng mong. Nhiều người cho rằng việc kỳ cọ thật lâu, massage sữa rửa mặt trên da vài phút đồng hồ mới có thể đánh bay hết vi khuẩn và lớp trang điểm. Thực tế, lớp màng lipid tự nhiên trên bề mặt da có nhiệm vụ giữ ẩm và ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân có hại từ môi trường.
Khi bạn chà xát quá mạnh hoặc để chất tạo bọt lưu lại trên da quá lâu, lớp màng bảo vệ này sẽ bị bào mòn. Hậu quả là da trở nên khô căng, rát đỏ và dễ kích ứng. Thời gian lý tưởng nhất để massage sữa rửa mặt trên da chỉ nên kéo dài khoảng 30 đến 60 giây.
Rửa mặt qua loa khiến lỗ chân lông bị bít tắc
Ngược lại, thói quen rửa mặt quá nhanh, chỉ xoa nhẹ bọt lên mặt trong vài giây rồi xối nước vội vã sẽ không đủ để làm sạch triệt để. Suốt cả ngày dài, da mặt phải tiếp xúc với khói bụi, kem chống nắng, các chất tàn dư từ mỹ phẩm và lượng dầu thừa tự nhiên.
Nếu không được làm sạch cẩn thận, những tạp chất này sẽ đọng lại sâu trong lỗ chân lông, kết hợp với tế bào chết tạo thành nhân mụn trứng cá, mụn đầu đen và khiến bề mặt da trở nên sần sùi, thô ráp.
2. Hiểu đúng về nhiệt độ nước và huyền thoại “đóng mở lỗ chân lông”
Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da là quan niệm: “Nước nóng làm mở lỗ chân lông, nước lạnh làm đóng lỗ chân lông”.
Thực tế về mặt sinh học, lỗ chân lông không có các cơ vòng để có thể tự co co giãn giãn theo nhiệt độ nước. Việc dùng nước quá nóng để rửa mặt có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu làm bốc hơi độ ẩm tự nhiên, khiến tuyến dầu phải hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng nước đã mất. Điều này giải thích vì sao càng rửa nước nóng, da lại càng dễ bị khô ráp hoặc đổ dầu nhiều hơn.
Bạn có thể tham khảo thêm Vì Sao Bạn Dễ Già Trước Tuổi? để có thêm góc nhìn liên quan.
Ngược lại, việc dùng nước quá lạnh đột ngột có thể gây sốc nhiệt cho các mao mạch dưới da. Sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho làn da vào buổi tối chính là nước ấm nhẹ (tương đương với nhiệt độ cơ thể). Nước ấm giúp làm mềm lớp bã nhờn, hỗ trợ việc loại bỏ bụi bẩn diễn ra nhẹ nhàng mà không gây áp lực lên làn da.
3. Đọc bảng thành phần: Tránh xa các chất tẩy rửa quá mạnh
Việc lựa chọn sản phẩm làm sạch đóng vai trò quyết định đến sức khỏe làn da. Làn da buổi tối cần sự vỗ về dịu nhẹ sau cả ngày chịu nhiều áp lực.
Bạn nên lưu ý tránh các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Đây là thành phần tạo bọt phổ biến nhưng dễ gây khô da và kích ứng. Bên cạnh đó, các sản phẩm chứa quá nhiều hương liệu nhân tạo, chất bảo quản tổng hợp hay cồn khô cũng có thể làm làn da nhạy cảm bị nổi đỏ, ngứa ngáy.
Bạn có thể tham khảo thêm 7 mẹo nhỏ giúp bạn luôn trẻ để có thêm góc nhìn liên quan.
Hãy ưu tiên những loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5), chứa các thành phần làm sạch dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên cùng các dưỡng chất bổ sung độ ẩm như glycerin, hyaluronic acid hay chiết xuất cúc la mã, rau má. Một sản phẩm rửa mặt tốt là sau khi sử dụng, làn da cảm thấy mềm mại, sạch sẽ nhưng vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên, hoàn toàn không có cảm giác căng rát.
4. Khăn lau mặt và những thói quen vô tình rước vi khuẩn lên da
Thói quen sau khi rửa mặt cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da nhưng lại thường bị bỏ qua.
- Dùng chung khăn tắm và khăn lau mặt: Đây là sai lầm vô cùng phổ biến. Khăn tắm chứa rất nhiều vi khuẩn, tế bào chết từ các vùng cơ thể khác. Khi dùng chung khăn tắm để lau mặt, bạn vô tình đưa vô số vi khuẩn lên làn da vừa được làm sạch, dẫn đến nguy cơ bùng phát mụn viêm.
- Treo khăn mặt trong nhà tắm ẩm ướt: Môi trường ẩm ướt trong nhà tắm là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. Việc sử dụng chiếc khăn chưa khô hoàn toàn để lau mặt sẽ làm công sức rửa mặt trước đó trở nên vô ích.
- Giải pháp thay thế an toàn: Bạn nên có khăn lau mặt riêng biệt và thay mới hằng ngày, phơi ở nơi khô ráo có ánh nắng. Đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn giấy đa năng dùng một lần để thấm nhẹ nước trên mặt, hoặc để da khô tự nhiên rồi tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
5. Bí quyết nâng tầm quy trình làm sạch da buổi tối
Để quy trình rửa mặt buổi tối đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể áp dụng phương pháp làm sạch kép (Double Cleansing). Đầu tiên, hãy dùng sản phẩm tẩy trang (dạng dầu hoặc dạng nước) để hòa tan lớp trang điểm và kem chống nắng kháng nước. Sau đó, mới dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch lần cuối.
Đừng quên rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi chạm vào da mặt. Một đôi tay chưa sạch sẽ chỉ mang thêm vi khuẩn lên mặt. Cuối cùng, hãy thoa ngay toner hoặc lotion cấp ẩm trong vòng một phút sau khi rửa mặt để giữ lại độ ẩm vàng trên da, chuẩn bị sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
Câu hỏi thường gặp
Nếu không trang điểm thì buổi tối có cần dùng sản phẩm tẩy trang không?
Có. Dù không trang điểm, bạn vẫn nên dùng tẩy trang vào buổi tối. Sản phẩm tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng, bụi mịn và lượng bã nhờn tích tụ suốt cả ngày mà nước hay sữa rửa mặt thông thường khó có thể làm sạch triệt để.
Tôi nên lau khô mặt bằng cách nào sau khi rửa để không tổn thương da?
Cách tốt nhất là dùng khăn bông mềm dành riêng cho mặt hoặc bông tẩy trang thấm nhẹ nhàng lên da để hút bớt nước thừa. Tránh dùng lực chà xát mạnh khiến da bị chảy xệ và tổn thương.
Rửa mặt buổi tối nên kéo dài trong bao lâu là hợp lý?
Tổng thời gian thao tác massage sữa rửa mặt trên da chỉ nên kéo dài từ 30 đến 60 giây. Nếu tính cả bước tẩy trang và xả sạch lại bằng nước, toàn bộ quy trình làm sạch nên diễn ra trong khoảng 2-3 phút.
Làm sao để biết sữa rửa mặt đang dùng có độ pH phù hợp?
Sữa rửa mặt có độ pH phù hợp (khoảng 5.5) sau khi rửa xong sẽ cho cảm giác da sạch, mềm mịn và vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên. Nếu sau khi rửa bạn cảm thấy da khô căng, rát hoặc xuất hiện cảm giác chích nhẹ, rất có thể sản phẩm đó có độ pH quá cao.
Nếu bạn muốn có thêm những cuốn sách thật sự thu hút bé ngay từ trang đầu, đây là gợi ý dành cho ba mẹ:
