• Chia sẻ bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân của các siêu mẫu

    3 năm trước admin 0
    Cindy Crawford, người đẹp 46 tuổi chia sẻ: Về việc giữ dáng: “Huấn luyện viên Sarah Hagaman tập với tôi 3 lần/tuần. Chương trình tập luyện của tôi bao gồm các động tác theo kiểu truyền thống. Chủ yếu là tập cho các nhóm cơ ở vùng thân dưới gồm bắp chân, gân kheo và cơ bụng. Cuối tuần nếu có thời gian rảnh thì tôi thường đi bộ hoặc leo núi[...]