• Bí quyết gìn giữ nét xuân từ đĩa ăn: Những thực phẩm vàng giúp bạn trẻ lâu từ bên trong

    3 năm trước admin 0
    Với Bí quyết gìn giữ nét xuân từ đĩa ăn, Làn da tươi trẻ, mịn màng cùng một cơ thể dẻo dai luôn là mong ước của mọi người phụ nữ. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng dần, các dấu hiệu lão hóa không chỉ xuất hiện trên gương mặt mà còn ảnh hưởng đến trí脑, khớp xương và sức khỏe tổng thể. Nhiều người thường tìm đến các loại mỹ phẩm đắt tiền như serum hay kem[...]

  • 5 động tác yoga để ‘trẻ mãi không già’

    3 năm trước admin 0
    Động tác 1 Ngồi thiền sau đó đứng dậy dang hai tay xoay vòng nhanh, nhắm mắt. – Ngồi thiền, 2 chân xếp tròn, vắt lên đùi, nhắm mắt – Dang 2 tay xoay tròn nhanh, giữ tâm trí thanh thản – Hít sâu thở đều Động tác 2 2 tay để dọc thân người, nâng chân lên hạ xuống để giảm mỡ bụng. – Nằm ngửa, duỗi thẳng tay và chân – Nâ[...]